Desarrollo de competencias emocionales

Aprender qué son las competencias emocionales y el impacto de su desarrollo en el trabajo.  Conocer cómo desarrollar la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y cómo reconocer las de los demás, conectando con ellos y teniendo relaciones más saludables.

¿Qué me voy a llevar?

Conocer y aprender herramientas y prácticas que favorezcan un mayor autoconocimiento de las emociones y de cómo gestionarlas. Desarrollar tu empatía y la conexión con los demás.