Nuestro propósito es promover y desarrollar un ambiente saludable con el objetivo de facilitar el crecimiento de las personas y las empresas para su bienestar integral.
Calidez, calidad y cercanía son los valores que nos distinguen.
Socia fundadora
Experta en Comunicación y Liderazgo
Cuando tenía 20 años entré por casualidad en una clase de danza. Fue amor a primera vista. Me quedé fascinada con un montón de nuevas sensaciones; por primera vez en mucho tiempo, mi mente dejaba de pensar, y solo me concentraba en los pasos, en el sentir y en el movimiento. Desde entonces no he dejado de bailar, por el puro placer de bailar.
Pasaron los años, y en el año 2007 descubrí la meditación budista de la plena conciencia. Esta práctica le aportó a mi practica de danza un sentido más profundo y meditativo. Y lo mejor estaba por llegar…
Entré a formarme como Coach Ontológico (Escuela Rafael Echevarría, fundador del coaching ontológico) y fue la primera vez que contacté con la Biodanza (terapia de desarrollo personal a través del movimiento). En ese momento se puso delante de mi la posibilidad de combinar dos de mis pasiones: ayudar a la gente y hacerlo a través del movimiento.
Me formé en Biodanza y me especialicé en Coaching Corporal. Y empecé a impartir sesiones de corporalidad y meditación en movimiento combinando distintas disciplinas.
Por otro lado, me seguí formando en: Yoga, Mindfulness, Leadership embodiment (Aikido), Talleres de improvisación, meditación a través de los sentidos (Voarte), Esctatic dance, 5 ritmos, Alba Emoting, Danza Primal, 4 elementos, Sai Tei y todo aquello que impliqué el desarrollo personal utilizando el cuerpo. Igualmente me he formado como Instructora de Meditación y Mindfulness a través de Sadhana Integral.
Y seguí construyendo mi camino, colaborando con diferentes escuelas y organizaciones con un objetivo: promoviendo espacios de consciencia y desarrollo a través del movimiento. En el año 2015, fundé el programa de Herramientas Corporales para Coaches, (junto con Sofía Víctor), donde profundizamos aun más en las técnicas corporales y su impacto en la persona. Hoy en día, sigo trabajando desde el cuerpo y la meditación en movimiento es parte de mi día a día, tanto en el plano personal, como en el profesional.
Especialista en Mindfulness, Alimentación Consciente, Compasión y Manejo del Estrés
Fundadora de Bilbaomindfulness. Desde 1990 implicada en proyectos de desarrollo personal en diferentes ámbitos: personal, escolar y empresarial.
Licenciada en Pedagogía, Practitioner en PNL, experta en Coaching personal, organizacional y sistémico por diferentes escuelas, Técnico superior en dietética y nutrición. Facilitadora en la Diplomatura de Psicología de la Alimentación Consciente de la Escuela de Salud y Consciencia de Chile. Experto en Mindfulness en la práctica Clínica por Aemind. Programa de Inteligencia Emocional basado en la investigación neurocientífica. Instructora Acreditada en Mindfulness en diferentes programas oficiales: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), ME-Cl (Mindful Eating Conscious Living), MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living), MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) y MSC (Mindful Self-Compassion). Certificada en Cultivo de la Compasión (CCT) Experta en Compasión y Alimentación Consciente.
Actualmente es colaboradora en la consultoría Delegate-solutions, forma parte del equipo médico Tell my skin, en la Clínica Indautxu de Bilbao, facilita formaciones en Osakidetza y en diferentes empresas, institutos y centros. Acompaña a las personas en sus procesos de transformación vitales, aportándoles recursos para su bienestar, satisfacción y mayor calidad de vida. De manera altruista Forma parte del equipo organizador de las jornadas anuales y de la junta de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness MBSR (APIM)
Experta en Aplicaciones Sistémicas ,Constelaciones Familiares, PNL y Coaching de Equipos
La vida es un momento de cambios y de caminos donde constantemente tenemos que elegir. Estos caminos me han llevado a muchos lugares diferentes y de todos ellos me he llevado aprendizajes hasta ser quien soy.
Empecé formándome en Pedagogía Social y Laboral y en RRHH y empecé trabajando como consultora de RRHH durante 5 años impartiendo formaciones en ventas. Este camino me llevó a trabajar en Pfizer durante 8 años y medio, primero como técnico de Formación, Desarrollo y Comunicación interna y como Business Learning and Development Manager en Pfizer Salud Animal (Zoetis). En ese momento de mi vida se me abrió la puerta a certificarme en Insights Discovery ® y a formarme en Coaching. Ambas herramientas cambiaron mi vida y decidí hacerme emprendedora y volver a consultoría en el año 2015. Me he seguido formando y me formé en Constelaciones familiares y en aplicaciones sistémicas en organizaciones, en Lego Serious Play y en Ingeniería emocional.
En este tiempo me he dado cuenta que mi pasión son las personas y ayudar a que se entiendan entre ellas y el mundo funcione mejor. Descubrí que no quería solamente dedicarme al mundo de las ventas, sino que quería trabajar en enseñar a las personas cómo son las personas para sacar lo mejor de ellas. Liderazgo, Comunicación y gestión de Conflictos, Bienestar 360 y gestión emocional se convirtieron en mis estandartes.
La vida es maravillosa si las personas te acompañan en ella.
Experta en Comunicación y Mindfulness. Profesora de Yoga.
Especialista en Mindfulness por la Escuela de Desarrollo Transpersonal y Profesora de yoga certificada por la Comunidad de Madrid (300 horas) y por el centro Nagual en Madrid (200 horas). Especializada en Yin Yoga y Yoga Nidra. Terapeuta de Shiatsu por la Escuela Japonesa de Madrid. Profesional de la Comunicación con 15 años de experiencia en multinacional farmacéutica.
Después de 20 años trabajando en una multinacional farmacéutica como directora adjunta de Comunicación, decido cambiar de rumbo y profesionalizarme en el acompañamiento a personas en su manejo del estrés y el encuentro con sus recursos innatos para vivir con mayor serenidad y plenitud. Para ello me sirvo tanto del yoga como de la meditación y la relajación en función de la situación y la necesidad de la persona o el grupo de personas.
Por mi conocimiento del mundo corporativo principalmente realizo mi actividad en empresas, pero también acompaño a personas a dar sus primeros pasos en su aprendizaje de la meditación.
Escríbenos para contarnos cuál es la situación actual de tu organización y podamos orientarte sobre la mejor manera de ayudarte.